Maditation för att öppna hjärtchackra

Hej och varmt välkommen till detta avsnitt av. Jag är så glad att du är här. Idag ska vi fokusera på hjärtchakrat – centrum för kärlek, medkänsla och inre harmoni. Genom denna meditation kommer vi att öppna upp och balansera hjärtchakrat så att du kan känna dig mer i kontakt med dig själv och världen omkring dig. Så hitta en bekväm plats, ta ett djupt andetag, och låt oss tillsammans skapa en stund av stillhet, närvaro och kärlek.